ダイエット・カウンセリング(スカイプ受講)

遠方なので元気ラボに通うことができない、物理的に通えない、働いているので日中の講座だと時間が合わない、など色々な理由で元気ラボまで足を運べない方に朗報です。

 

元気ラボでのローフードダイエット講座は、スカイプ受講が可能です。

 

毎回スカイプにてダイエットが成功するように、サポート&カウンセリング、場合によっては講義を行い、目標達成に向けて、しっかりとサポートさせていただきます。

 

一人だとダイエットができない、意思が弱くてすぐくじけてしまう、、ローフードダイエットのやり方がイマイチわからないけれど挑戦してみた、短期間でダイエット成果を出したい、という方にも向いています。

 

身体の状態はひとり一人全員違います。また腸内環境も同様です。ですからダイエットと一口に言っても、その方に合ったやり方を選択しないと成功には程遠いのです。

 

その点Skypeカウンセリングは完全テイラーメードなので、お決まりのダイエット本やネットでのダイエットのやり方を真似する、というのではなく、今のあなたのどこに問題があるのか掘り起こし、あなたに合ったやり方をお伝えしていきます。

 

ローフードダイエット・スカイプ講座とカウンセリングセット

 

ローフードダイエット講座とカウンセリングをご希望の方

  時間と費用

 1回60分 合計4回 全240分  費用 18,000円

       (日程や時間帯は相談の上決めていきます。早朝、深夜、土日祝祭日も可能。 一週間に1回のペースを目安にしてください。)    

 

講座内容

 ★ローフードとは

 ★ローフード・ダイエットのやり方

 ★効果的な運動

 ★免疫力を高める呼吸法

 ★酵素栄養学

 ★食事内容のカウンセリング

 

※講座では、ローフードの知識だけでなく、疲れない身体作り、具体的な運動方法、生活スタイルの見直しなども提案していきます。

また、あなたがやせない原因はどこにあるか、カウンセリングによって見極めていき、最適なローフードダイエットのやり方をテーラーメイドでお伝えします。

また、毎回の講座に加えて必ずカウンセリングを行い、進捗を把握し、問題解決に向けて様々なアドバイスや提案を行っていきます。

時間や日程や無理のないように組んでいきますが、一回60分がきついようであれば、60分を二回に分けて30分ごとに行うこともできます。

 

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ローフード・ダイエットカウンセリング

 時間と費用

 1回20分 初回のみ60分 合計8回 全200分  費用 15,000円

       (日程や時間帯は相談の上決めていきます。早朝、深夜、土日祝祭日も可能。 だいたい一週間に1-2回のペースで行います。)

 

 

初回はヒアリングをしっかり行い、その後その方に合ったローフードダイエットをカスタマイズしながら提案、実施していきます。

食事の仕方、食事内容、ローフード料理の提案、運動、酵素の基本的な知識伝授、運動、ストレス軽減など、あらゆる角度からあなたのダイエット成功のサポートを行っていきます。

 

いつからでもスタートできますので、お気軽にご相談くださいね。

 

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