スーパーフードでツヤ美人

 

2016年12月21日(水)10:00~12:00    

費用:5000円
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最近にわかに注目を集めだしたスーパーフード、ご存じですか?身近なところではブロッコリスプラウトやクレススプラウト、またアサイーベリーはいたるところで見かけます。
そんなスーパーフードのことをきちんと知って、生活に役立てることで、不健康な方は健康に、健康な方はもっと健康に、を目指すことができるようになります。

ぜひこの機会にスーパーフードのことを勉強しましょう。

 スーパーフードとは?

 

こんな方に最適です。

○スーパーフードのことをきちんと理解したい

○スーパーフードを自分の健康に役立てたい

○スーパーフードを体験してみたい

○スーパーフード料理のレパートリーを増やしたい

○スーパーフードをどこで手にいれたらいいか知りたい

 

セミナー内容

★スーパーフードの最新事情

★スーパーフードってホントのところ、何?

★スーパーフードの役割

★スーパーフード、知って特する話

★スーパーフードの種類って?

★スーパーフードの取り入れ方

★スーパーフードを試してみよう

★スーパーフードの試食

 

当日はスーパーフードづくしの2時間です。ぜひお楽しみに

最少催行 2名以上最大6名様まで

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スーパーフードを使ったスムージー~
キャロブとマカのわさび菜スムージー

ほどよい酸味と甘味がベストマッチ

【材料】
キャロブパウダー 大さじ1杯

マカパウダー 大さじ1杯

リンゴ 1個
バナナ 小1本
わさび菜 2-4本

【作り方】
すべての材料(リンゴはざく切り)をミキサーに入れて撹拌してできあがり~。
トッピングに麻の実パウダー(ヘンプシード スーパーフードのひとつ)と細切れリンゴを乗せると華やか。